Diyet Tarifleri

Diyet Tarifleri

GLUTENSİZ, KURUFASULYE UNLU AĞAÇ KEK

Merhabalar, Bu kekten yiyen arkadaşlarımdan bazıları brownie ye, bazıları haşlanmış Kestaneye, bazıları da hazır keke benzetti, tabii ki kimse kuru fasulye unu ve pancar tozunu bilemedi, ama tek bir şey vardı ki tek dilim asla yetmedi😄😄 MALZEMELER 3 yumurta 1 çay bardağı bal 1 çay bardağı süt 1 çay bardağından […]

Diyet Tarifleri, Ekmekler, Yazılarım

ZAYIFLATAN UNSUZ YEŞİL MERCİMEK EKMEĞİ

Beğeni, soru ve yorumlarınızı bekliyorum, çok mutlu olurum ve kanalımın büyümesine de destek olmuş olursunuz♥️ Kanalıma Abone olduktan sonra BİLDİRİM ZİLİNE DE TIKLAYINIZ LÜTFEN, tüm tariflerimden anında haberdar olabilirsiniz MALZEMELER 28×28 cm lik tepsi için 2 su bardağı yeşil mercimek 3 yumurta 1 su bardağı yoğurt Yarım veya 1 çay […]

Diyet Tarifleri

UNSUZ MERCİMEK EKMEĞİ

Beğeni, soru ve yorumlarınızı bekliyorum, çok mutlu olurum ve sitemin büyümesine de destek olmuş olursunuz♥️ Huzurlu Mutfak YouTube Kanalıma da Abone olduktan sonra BİLDİRİM ZİLİNE DE TIKLAYINIZ LÜTFEN, tüm tariflerimden anında haberdar olabilirsiniz MALZEMELER 28×28 cm lik tepsi için 2 su bardağı yeşil mercimek 3 yumurta 1 su bardağı yoğurt […]

Börekler, Diyet Tarifleri, Kahvaltılıklar, Pratik Yemekler

KAHVALTILIK OTLU BÖREK

Merhabalar Bugün evde temizlik var, ben de çay demlenene kadar #pratik bir #borek yapmak istedim Gerçekten de toplam 15 dakikada #tavadaborek pişti, çok da sevildi Şu an tam 5 çayı zamanı, hadi çay yanına hazır edin, şimdiden afiyet şeker olsun, okuldan işten gelenler bayram etsin💃💃💃👏👏👏 MALZEMELER 2 yumurta 1 su […]

Diyet Tarifleri, Kekler

ŞEKERSİZ, KAKAOLU KEK

KEÇİBOYNUZU ÖZLÜ, KEPEKLİ KEK MALZEME VE YAPILIŞI 3 Yumurta ile 4 yemek kaşığı keçi boynuzu özünü çırpalım Keçiboynuzu özü yerine herhangi bir pekmez de olabilir 1 su bardağı süt ve 1 çay bardağından biraz eksik zeytinyağı ekleyerek çırpalım 4_5 yemek kaşığı kakao ilave edelim 1,5_2 su bardağı kepekli un (veya […]

Diyet Tarifleri, İçecekler

MUZLU YULAFLI SMOOTHİE

Merhaba Kek, börek, çörek derken aldık kiloları gittik, kendimizi düşünme zamanı❤️ 15 gündür zevkle zayıflayabilmek adına yeni bir tarz oluşturdum👋👋👋 Tabii bu gibi geleneksel beslenme dışındaki denemeler çocuklarımın etkisiyle de oluyor, sağolsun lar mutfakta devrim yapmamda öncülerim onlar❤️ Yıllardır yoğurt, yulaf, meyve, keten tohumu karışımı yaparım ama çiğ meyveleri yemede […]

Diyet Tarifleri

KATKISIZ VE DOĞAL FISTIK EZMESİ VE MÜSLİ

🌺Merhaba arkadaşlar..🌺 Nasılsınız iyi misiniz? Ben hafif ve sağlıklı beslenmeye çalıştığım için enerjim yerinde bin şükür.  Sizlere de sağlıklı ve ekonomik bir haberim var @BELLANUTPEANUTBUTTER ‘dan BENİM TAKİPÇİLERİME %10 İNDİRİM YAPILACAK.  Katkısız ve şekersiz fıstık ezmelerini 3 yıldır tükettiğimiz bayıldığım marka @bellanutpeanutbutter mükemmel 2 ürünü daha satışa çıkardı. KAHVELİ PİRİNÇ […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

MUZLU ve HURMALI DİYET KURABİYE

İYİ AKŞAMLAR ARKADAŞLAR Bu defa sağlıklı ve çok da lezzetli kurabiye tarifim var..Bu minnaklar çay ve kahve yanında çok hoşunuza gidecek..💖💖 MUZLU ve HURMALI ATIŞTIRMALIK💕MALZEMELER (Ben 20 tane çıkardım)2 adet büyük veya 3 küçük muz8_10 adet hurma (suda bekletilip yumuşamış)2 su bardağı yulaf ezmesi 3 yemek kaşığı sıvıyağÇay kaşığının ucuyla tarçın1 paket […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

ŞEKERSİZ DİYET KURABİYE

Merhabalar..Bugün sizlere şekersiz ama kuru meyve ve pekmezle tatlandırılmış şahane bir kurabiye tarifim var..Yağlı ve beyaz unlu kurabiyelere güzel bir alternatif..Çayın yanında doyurucu ve keyifli bir lezzet.Tavsiye ederim.. MALZEMELER🌹2 yumurta (yumurtalar iriyse 1 adet yeterli)🌹1 çay bardağı pekmez🌹1,5  çay light süt veya yoğurt🌹Yarım çay bardağı sıvıyağ (Ben    zeytinyağ kullanıyorum)🌹1 […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

PEKMEZLİ DİYET KURABİYE

İYİ AKŞAMLAR ARKADAŞLAR… Bazen diyet tarifler de veriyorum biliyorsunuz..Bu nefis kurabiyeler de yıllardır yaptığım şekersiz ve tam buğday unlu kurabiyelerdir… 😍Vallahi bu pekmezin günahı nedir anlayamadım?? Günümüzde herşey yapay,yumurtalar yumurta değil,süt süt değil,un un değil,kabartma tozu kimyasal😁😁😁Ama herkes kek ve kurabiyelere konulan 1 çay bardağı pekmeze takmış bu ara…Sizler bana […]