Tariflerim

Diyet Tarifleri, Kekler

TENCEREDE ŞEKERSİZ VE ÇİKOLATALI KEK

MALZEMELER1 yumurta2 yemek kaşığı pekmez2 yemek kaşığı zeytinyağı4 te 3 su bardağı süt, 150 ml1 çay kaşığı tarçın2 yemek kaşığı kakao, tepeleme olmasın1,5 su bardağı un, unu kontrollü koyun lütfen çok olmasın, istediğiniz her çeşit un kullanabilirsiniz, ama önce 1 su bardağı koyarak devamında ihtiyaç olursa ekleyiniz1 paket kabartma tozu1 […]

Tuzlu Kurabiyeler

KATI YAĞSIZ KANDİL SİMİDİ

SAĞLIKLI KANDİL SİMİDİ YAPIMI İÇİNMALZEMELER1 yumurta, akı simitlerin üzerine sürülecek1 çay bardağı zeytinyağ1 çay bardağı yoğurt1 yemek kaşığı sirke yeterli 🌺1 tatlı kaşığı bal1 tatlı kaşığı Tuz2_2,5 su bardağı un, ben tam buğday unu kullandım1 paket kabartma tozuBen içinde Mahlep olan çeşnili kabartma tozu koydumNormal kabartma tozu kullanılınca dolu olmayan […]

Diyet Tarifleri, Kurabiyeler

ŞEKERSİZ, YAĞSIZ, YULAF UNLU KURABİYE

MALZEMELER20 adet minik kurabiye için1 çay bardağı kuru üzüm5 adet iri boy kuru kayısı2 adet iri hurmaVideoda alternatifleri anlattım, izleyin lütfen1 yumurta akıYarım çay kaşığı karbonat veya kabartma tozu1 çay bardağı tercihen iri çekilmiş ceviz veya fındık1 çay kaşığı dolusu tarçın1 su bardağı yulaf ezmesi veya yulaf unuGlutensiz beslenenler için […]

Poğaçalar

SİZİ ÇOCUKLUĞUNUZA GÖTÜRECEK KIYIR KIYIR ANNE POĞAÇASI

POĞAÇALARI GECEDEN YAPIP ÜZERİ KAPALI OLARAK SERİN BİR YERE VEYA BUZDOLABINA KOYUP SABAH PİŞİREBİLİRSİNİZFAZLA YAPARAK BUZLUK POŞETİNDE BUZLUKTA SAKLAYABİLİRSİNİZBenim BUZLUK POĞAÇASI tarifim de var, bunun benzeri, ona da bakabilirsiniz DEREOTLU BUZLUK POĞAÇASI TARİFİ İÇİNAŞAĞIDAKİ LİNKİ TIKLAYINIZ LÜTFENhttps://youtu.be/xV5_ji45mIk MALZEMELER2 yumurta, birinin sarısı üzerine sürülecek1 çay bardağı sıvıyağ1 çay bardağı eritilmiş tereyağı […]

Diyet Tarifleri, Kurabiyeler

10 DAKİKADA PİŞEN, ŞEKERSİZ KAHVELİ KURABİYE

MALZEMELER25_30 kurabiye içinBenden daha küçük boyutta yaparsanız 30 adet çıkıyor, tam kahve yanına👍lokma lokma2 yemek kaşığı neskafe2 yemek kaşığı sıcak su125 gr tereyağ (veya hindistan cevizi yağıVeya tereyağ ve sıvıyağ karışık)125 ml lik  çay bardağı yağ yapıyor1 yumurtaYarım çay bardağı keçiboynuzu özü, BARDAĞIM 125 ml büyük boy çay bardağı, biraz […]

Diyet Tarifleri, Kekler

ŞEKERSİZ, KURU MEYVELİ KEK

MALZEMELER3 yumurta1 su bardağı yoğurtYarım su bardağı sıvıyağYarım su bardağı süt2 su bardağı un1 paket kabartma tozu1 paket vanilya1 tatlı kaşığı, (dolu olmasın) , tarçın 100 gr kuru kayısı100 gr kuru incir80_100 gr kuru üzüm1 yemek kaşığı damla çikolata ENGLİSH2 large eggs200 g yoghurt100 ml olive oil200 ml milk220 g […]

Diyet Tarifleri, Kahvaltılıklar

UN YOK, ŞEKER YOK, DİYET PANKEK

MALZEMELER4 yumurta2 adet muz1 çay bardağı kefir (veya süt veya yoğurt)1_2 yemek kaşığı zeytinyağ 1 su bardağı yulaf unu Ben başlıkta un yok derken bildiğimiz buğday ununu kastettim, diyet yapanlar beyaz undan kaçıyor ya, o kişiler bu tarife özellikle dikkat etsinler istedimBaşka bir niyetim yok🌺( buğday unu, nohut unu, karabuğday […]