Tariflerim

Diyet Tarifleri, Kekler

ŞEKERSİZ, KURU MEYVELİ KEK

MALZEMELER3 yumurta1 su bardağı yoğurtYarım su bardağı sıvıyağYarım su bardağı süt2 su bardağı un1 paket kabartma tozu1 paket vanilya1 tatlı kaşığı, (dolu olmasın) , tarçın 100 gr kuru kayısı100 gr kuru incir80_100 gr kuru üzüm1 yemek kaşığı damla çikolata ENGLİSH2 large eggs200 g yoghurt100 ml olive oil200 ml milk220 g […]

Diyet Tarifleri, Kahvaltılıklar

UN YOK, ŞEKER YOK, DİYET PANKEK

MALZEMELER4 yumurta2 adet muz1 çay bardağı kefir (veya süt veya yoğurt)1_2 yemek kaşığı zeytinyağ 1 su bardağı yulaf unu Ben başlıkta un yok derken bildiğimiz buğday ununu kastettim, diyet yapanlar beyaz undan kaçıyor ya, o kişiler bu tarife özellikle dikkat etsinler istedimBaşka bir niyetim yok🌺( buğday unu, nohut unu, karabuğday […]

Ana Yemekler, Börekler, Fırın Yemekleri

EN SAĞLIKLI SEBZELERİ TOPLADIM, NEFİS BİR BÖREK YAPTIM

MALZEMELER1 orta boy soğanPırasaHavuçKabakYeşil biberKırmızı biberHangi sebzeyi isterseniz kullanabilirsiniz.Brokoli, karnabahar, ıspanak vsZeytinyağıTuz, karabiber, kırmızı toz biber vs SOSU3 yumurta1, 5 su bardağı süt, videoda 1 demişim, 1,5 olacak3_4 yemek kaşığı zeytinyağı4 yemek kaşığı istediğiniz herhangi bir unDoğranmış dereotuTuz, baharat ÜZERİNE Rendelenmiş kaşar peyniri 185 derecede alt üst ayarda

Ana Yemekler, Pilav & Makarnalar

MAKARNAYI HAŞLAMAKLA UĞRAŞMAYIN, YEMEĞİNİZİ KOLAYCA YAPIN

MAKARNA HAŞLAMAKLA UĞRAŞMAYIN, YEMEĞİNİZİ KOLAYCA YAPIN 🌺FARKLI MALZEMELİ ENFES MAKARNA MALZEMELER1 paket makarna, kepekli makarna da olabilir3_4 yemek kaşığı zeytinyağı200_250 gr beyaz lahana1 adet soğan2_3 diş sarımsak2_3 adet sivri biber1 yemek kaşığı tereyağı1 su bardağı domates sosuVeya 2 yemek kaşığı salçaTuz, karabiber, pul biberYeterince kaynar su

Kekler, Pastalar

TENCEREDE AZ ÖLÇÜLÜ SEVGİLİLER GÜNÜ PASTASI 🌺KIRMIZI KADİFE KEK

MALZEMELER KIRMIZI KADİFE KEK İÇİNTüm malzemeler önceden buzdolabından çıkarılıp oda ısısına gelmiş olmalı, o zaman kekimiz daha kolayca kabarır BARDAK ÖLÇÜSÜSU BARDAĞI 250 MLÇAY BARDAĞI25 ML (VİDEOYU İZLERSENİZ GIDA BOYASI OLMADAN DA NASIL YAPILACAĞINI GÖRMÜŞ OLURSUNUZ) 2 adet yumurta1 çay bardağı toz şeker1 çay bardağı kefir30 gr tereyağ1 çay bardağı […]

Kekler, Pratik Yemekler

10 DAKİKADA OCAKTA SUFLE

ŞEKERSİZ VERSİYONUToz şeker yerine aynı ölçüde, pekmez, bal veya steviaVeya daha az miktarda keçiboynuzu özüYağı yarım çay bardağı koyabilirsinizUn yerine yulaf unu, glutensiz un, tam buğday unu hepsi olur ama kıvama dikkat edin, bazıları çok koyu yapabilir, dikkatli ekleyelimÇikolata veya Nutella zaten şart değil, Arzu ederseniz ŞEKERSİZ çikolata koyabilirsiniz

Diyet Tarifleri, Kekler

ÖĞRENCİ İŞİ ŞİPŞAK PANKEK

MALZEMELER2_3 yumurta2 orta boy muz, kararmış muzlarınızı da kullanabilirsiniz1 yemek kaşığı kakao2 yemek kaşığı pekmez (veya 1 yemek kaşığı toz şeker, veya 2 yemek kaşığı bal)50 gr  ŞEKERSİZ bitter çikolata, Bim de mevcut2 yemek kaşığı yulaf unu veya istediğiniz herhangi bir un1 paket kabartma tozu, ben malzeme az miktar diye  […]