Etiket: #muzlukek

Diyet Tarifleri, Kahvaltılıklar

UN YOK, ŞEKER YOK, DİYET PANKEK

MALZEMELER4 yumurta2 adet muz1 çay bardağı kefir (veya süt veya yoğurt)1_2 yemek kaşığı zeytinyağ 1 su bardağı yulaf unu Ben başlıkta un yok derken bildiğimiz buğday ununu kastettim, diyet yapanlar beyaz undan kaçıyor ya, o kişiler bu tarife özellikle dikkat etsinler istedimBaşka bir niyetim yok🌺( buğday unu, nohut unu, karabuğday […]