Pratik ve lezzetli yemeklerle dolu huzurlu bir mutfağı sizlerle buluşturuyorum.
Harika bir çorba yaptım👋👋👋Mutfaktaki koca tencere bitmek üzere😄😄, sizlere de tavsiye ederim, ben şu anda bu satırları yazarken ev halkı fincan fincan, az acılı bu güzel çorbadan içmekteler, hele de eşim, bayılır bu çorbaya👍 ISPANAK ÇORBASI1 kg ıspanak1 adet kuru soğan1 küçük patates1 diş sarımsak3_4 yemek kaşığı zeytinyağı1 tatlı kaşığı […]
Günaydın arkadaşlar 💕💕 Deneyin, en favori kekleriniz arasına alın, bu tarifi küçük boy kare veya küçük boy baton kalıpta, fırında da yapabilirsiniz Ha şunu ekleyeyim kanalların ocakları genelde elektrikli, tencereyi biraz kaydırınca sönüyor, bu kekler tenceredeyken sürekli söndü, o kadar çok kabarıyor ki aslında, bu kadarına da şükrettim, yani kek […]
Merhaba Kek, börek, çörek derken aldık kiloları gittik, kendimizi düşünme zamanı❤️ 15 gündür zevkle zayıflayabilmek adına yeni bir tarz oluşturdum👋👋👋 Tabii bu gibi geleneksel beslenme dışındaki denemeler çocuklarımın etkisiyle de oluyor, sağolsun lar mutfakta devrim yapmamda öncülerim onlar❤️ Yıllardır yoğurt, yulaf, meyve, keten tohumu karışımı yaparım ama çiğ meyveleri yemede […]
GÜNAYDIIIN..Evde olanlara biraz serinlik ve deniz kenarı havası..💥💥💥💥👒👒👒👒Tanesi 63 kalori olan #frigolar aynı zamanda çok lezzetli.(Kaloriyi Diyetisyen hesapladı)Özellikle ara öğünlerde kilo kaygısı olmadan tüketebilirsiniz… DİYET FRİGO BUZMALZEMELER:*Yarım litre yani 2,5 su bardağı yağsız süt*1 çay bardağına yakın yani 5-6 kaşık toz tatlandırıcı (isterseniz malzemeyi pişirdiğinizde biraz ılınınca 2 yemek kaşığı […]
Mis gibi bahar kokulu bir #salata💕💕💕💕💕Havuçları traşlayıp rendeleyinYapışmaz Tavaya (@cembialetti şahane) koyup biraz tuz ekleyinHafifçe zeytinyağı gezdirin (@akseka kullanıyorum)Karıştırıp kapağını kapatınKısık ateşte yumuşayana kadar soteleyinKapağı açıp iyice soğutunBu sırada dereotu, maydanoz ve taze naneyi incecik doğrayınSoğuyan havuca ekleyin2_3 diş sarımsağı dövüp havuca ekleyinYoğurdun katı kısmından kaşık kaşık ilave edip güzelce […]
🌺Merhaba arkadaşlar..🌺 Nasılsınız iyi misiniz? Ben hafif ve sağlıklı beslenmeye çalıştığım için enerjim yerinde bin şükür. Sizlere de sağlıklı ve ekonomik bir haberim var @BELLANUTPEANUTBUTTER ‘dan BENİM TAKİPÇİLERİME %10 İNDİRİM YAPILACAK. Katkısız ve şekersiz fıstık ezmelerini 3 yıldır tükettiğimiz bayıldığım marka @bellanutpeanutbutter mükemmel 2 ürünü daha satışa çıkardı. KAHVELİ PİRİNÇ […]
Ben de yıllarca yoğurt mayaladığım tencereyi sararak yoğurt yaptım.Ama 2 yıldır burada öğrendiğim şekilde mayalıyorum ,maya da doğal ve koyu ise mükemmel bir yoğurt oluyor.Ben mayayı doğal aldım biraz suluydu ama yine lokum kıvamında harika yoğurtlarım oldu..Burada 2,5 litre süt ve 1 yemek kaşığı maya var.Sütü kaynatıp altını kısın5_6 dakika […]
MERHABA ARKADAŞLAR 💕💕 Harika,içi pamuk gibi,dışı çıtır bir ekmek yapayım dedim,tabii ki sizler de yapın istedim.. @droetkerturkiye Ayçekirdekli Ekmek Unu ile yaptığım ekmeğim evde çok beğenildi,hatta ev halkı bir daha ekmek yapmamamı istedi çünkü 1 somun bir öğünde bitti😂Kilo alacağız dediler…Ama ben yapmaya devam edeceğim az yesinler ne yapayim yani😂 […]
Merhabalar.. Geçenlerde Balparmak Bal Tesislerine konuk oldum.Bizim tanışmamız aylar önce bana bir sürpriz yaparak resmimin çizili olduğu bir kart ve bal göndermeleri ile oldu.Daha sonra da Prof Dr Erdem Yeşilada ‘nın Arıyla Gelen Şifa_ Apiterapi Kitabını,Apiterazen ürünlerini ve güzel ballarından yolladılar.O kadar mutlu oldum ki anlatamam.Böyle güzel bir markanın […]
MERHABA ARKADAŞLARNESFİTLİ DİYET KURABİYE ile açılışı yaptım bugün..Bir takipçimi diyet tariflerime etiketlerken bu kurabiyemin ne kadar güzel olduğunu hatırladım ve paylaşmak istedim.Evde Nesfiti olanlar 10 dakikada yapabilir ve bir kaç gün kahve ve çay yanında zevkle yerler..Benim de Yulaf kepekli olanlar bitti,bugün bu tarifimi yapacağım.Çocuklar da böylece ,atıştırmalık bir şeyler […]
