Etiket: diyet tarifleri

Diyet Tarifleri

KATKISIZ VE DOĞAL FISTIK EZMESİ VE MÜSLİ

🌺Merhaba arkadaşlar..🌺 Nasılsınız iyi misiniz? Ben hafif ve sağlıklı beslenmeye çalıştığım için enerjim yerinde bin şükür.  Sizlere de sağlıklı ve ekonomik bir haberim var @BELLANUTPEANUTBUTTER ‘dan BENİM TAKİPÇİLERİME %10 İNDİRİM YAPILACAK.  Katkısız ve şekersiz fıstık ezmelerini 3 yıldır tükettiğimiz bayıldığım marka @bellanutpeanutbutter mükemmel 2 ürünü daha satışa çıkardı. KAHVELİ PİRİNÇ […]

Kekler

HAVUÇLU ve KAHVELİ DİYET KAPKEK

MALZEMELER.. 💕3 yumurta (oda ısısında ) 💕1 orta boy su bardağı yoğurt veya süt (ılık) 💕1 dolu yemek kaşığı neskafe 💕2 rendelenmiş havuç 💕1 fincan kuru üzüm 💕2_3 kaşık sıvıyağ 💕1 kab.tozu 💕1 vanilya 💕1 çay kaşığı karbonat 💕Çeyrek limon suyu 💕2 su bardağı tam buğday unu  💕1 çay kaşığı […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

MUZLU ve HURMALI DİYET KURABİYE

İYİ AKŞAMLAR ARKADAŞLAR Bu defa sağlıklı ve çok da lezzetli kurabiye tarifim var..Bu minnaklar çay ve kahve yanında çok hoşunuza gidecek..💖💖 MUZLU ve HURMALI ATIŞTIRMALIK💕MALZEMELER (Ben 20 tane çıkardım)2 adet büyük veya 3 küçük muz8_10 adet hurma (suda bekletilip yumuşamış)2 su bardağı yulaf ezmesi 3 yemek kaşığı sıvıyağÇay kaşığının ucuyla tarçın1 paket […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

ŞEKERSİZ DİYET KURABİYE

Merhabalar..Bugün sizlere şekersiz ama kuru meyve ve pekmezle tatlandırılmış şahane bir kurabiye tarifim var..Yağlı ve beyaz unlu kurabiyelere güzel bir alternatif..Çayın yanında doyurucu ve keyifli bir lezzet.Tavsiye ederim.. MALZEMELER🌹2 yumurta (yumurtalar iriyse 1 adet yeterli)🌹1 çay bardağı pekmez🌹1,5  çay light süt veya yoğurt🌹Yarım çay bardağı sıvıyağ (Ben    zeytinyağ kullanıyorum)🌹1 […]

Ana Yemekler

SOĞUK FIRINDA EV YOĞURDU MAYALAMA

Ben de yıllarca yoğurt mayaladığım tencereyi sararak yoğurt yaptım.Ama 2 yıldır burada öğrendiğim şekilde mayalıyorum ,maya da doğal ve koyu ise mükemmel bir yoğurt oluyor.Ben mayayı doğal aldım biraz suluydu ama yine lokum kıvamında harika yoğurtlarım oldu..Burada 2,5 litre süt ve 1 yemek kaşığı maya var.Sütü kaynatıp altını kısın5_6 dakika […]

Salatalar

DOMATESTEN LALE DEMETİ

MUTLU PAZARLAR 💕💗💕DOMATES ile LALE DEMETİ…Pinterestte uzun zaman önce gördüğüm bu güzelliği yapmak ancak kısmet oldu.Hem yapımı çok zevkli ,hem sunumu hem de yemesi😍😍😍 MALZEMELER ⚘10_12 adet sivri kiraz domates ⚘1 kase beyaz peynir ve lor peyniri karışımı⚘Eğer isterseniz nane ,pul biber ,kıyılmış maydanoz ve dereotu da ekleyebilirsiniz ⚘Ben laleler daha belirgin olsun […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

PEKMEZLİ DİYET KURABİYE

İYİ AKŞAMLAR ARKADAŞLAR… Bazen diyet tarifler de veriyorum biliyorsunuz..Bu nefis kurabiyeler de yıllardır yaptığım şekersiz ve tam buğday unlu kurabiyelerdir… 😍Vallahi bu pekmezin günahı nedir anlayamadım?? Günümüzde herşey yapay,yumurtalar yumurta değil,süt süt değil,un un değil,kabartma tozu kimyasal😁😁😁Ama herkes kek ve kurabiyelere konulan 1 çay bardağı pekmeze takmış bu ara…Sizler bana […]

Gezi & Etkinlik

BALPARMAK BAL

Merhabalar..    Geçenlerde Balparmak Bal Tesislerine konuk oldum.Bizim tanışmamız aylar önce bana bir sürpriz yaparak resmimin çizili olduğu bir kart ve bal göndermeleri ile oldu.Daha sonra da Prof Dr Erdem Yeşilada ‘nın Arıyla Gelen Şifa_ Apiterapi Kitabını,Apiterazen ürünlerini ve güzel ballarından yolladılar.O kadar mutlu oldum ki anlatamam.Böyle güzel bir markanın […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

KAHVELİ DİYET KURABİYE

Merhabalar…   Çayın ve kahvenin yanında 1 adet bile yediğinizde doyuran  ve az kalorili bir kurabiye. Benim kendi uydurduğum, şekersiz tariflerim çoktur, bu da onlardan biri..Kapalı kavanozda günlerce saklayabilirsiniz.Bu lezzete kek yapma niyetiyle  başladım sonra biraz daha tam buğday unu ekleyerek kurabiyeye çevirdim yani bu tarifi daha az un koyarak kek olarak […]

Diyet Tarifleri, Tatlı Kurabiyeler

NESFİTLİ DİYET KURABİYE

MERHABA ARKADAŞLARNESFİTLİ DİYET KURABİYE ile açılışı yaptım bugün..Bir takipçimi diyet tariflerime etiketlerken bu kurabiyemin ne kadar güzel olduğunu hatırladım ve paylaşmak istedim.Evde Nesfiti olanlar 10 dakikada yapabilir ve bir kaç gün kahve ve çay yanında zevkle yerler..Benim de Yulaf kepekli olanlar bitti,bugün bu tarifimi yapacağım.Çocuklar da böylece ,atıştırmalık bir şeyler […]